◾️بیشتر اضطرابهای ما از خودِ اتفاقات نمیآیند؛ از داستانهایی میآیند که قبل از رسیدنِ اتفاق، در ذهنمان دربارهاش ساختهایم.
احمد خدادوست
@Mrkhodadoust
دکتر خدادوست هستممشاور تخصصی کنکورعاشق کارم هستم❤️نویسنده کتاب «اضطراباجتماعی و کمرویی»دانش آموزان من بهترینن🤍
@Mrkhodadoust11 July 2026◾️اشتباهِ بزرگِ ما این بود که فکر میکردیم آدمها همانقدر که ما برایشان وقت میگذاریم، برای ما ارزش قائلاند. کاش زودتر میفهمیدیم که بعضیها فقط «همسفرِ موقت» هستند، نه «هممقصدِ ابدی».
@Mrkhodadoust10 July 2026🆔 سازمان سنجش: امتحانات نهایی برگزار خواهند شد ✅و تعلیق یا لغو نخواهیم داشت. 🚫
@Mrkhodadoust8 July 2026◾️یکی از دشوارترین مراحلِ رشدِ فکری این است که بپذیری قرار نیست همهی آدمها با تو همفرکانس باشند. ما سالها انرژیمان را صرفِ این میکنیم که برایِ دیگران توضیح دهیم که کی هستیم، چرا این تصمیم را گرفتیم و چرا در این مسیریم؛ غافل از اینکه آدمها فقط آنچیزی را میبینند که ظرفیتِ درکاش را دارند. وقت…Show more
@Mrkhodadoust5 July 2026آدمارو خسته و پشیمون نکنیدآدمارو از یه رو بودنشون از خوب بودنشون پشیمون نکنید، از اینکه دلی دوستون دارن، از اینکه صبر میکنن اعتماد میکنن، از اینکه نقاب نمیزنن و سیاست به خرج نمیدن، نذارین آدما یهو به خودشون بیان و ببینن هر چی بیشتر خوبی کردن بیشتر ضربه خوردن.
@Mrkhodadoust4 July 2026◾️شجاعت یعنی اینکه بدانی میتوانی بشکنی، اما با این حال باز هم به رشد کردن ادامه دهی.
@Mrkhodadoust1 July 2026◾️در زندگی، همهچیز با سرعتی میگذردکه گاهی حتی نمیفهمیم چه چیزهاییرا از دست دادهایم.اما اگر روزی فقط یک دقیقه مکث کنیمو به مسیر آمده نگاه بیندازیم،تازه میبینیم چقدر کوچک و بزرگتغییر کردهایم.این مکث کوتاه نه برای حسرت است،نه برای غرور؛برای این است که بفهمیم هنوز فرصت…Show more
@Mrkhodadoust28 June 2026◾️گاهی باید از وسطِ یک ویرانی، دوباره شروع به ساختن کنی نه برای اینکه چیزی عوض شود،بلکه برای اینکه خودت عوض شوی.
@Mrkhodadoust22 June 2026◾️ما اغلب از این میترسیم که دیگران دربارهیِ ما چه فکری میکنند، در حالی که آنها در اکثرِ مواقع، اصلاً فکری دربارهیِ ما نمیکنند؛ آنها مشغولِ ترسهایِ خودشان هستند
@Mrkhodadoust19 June 2026بعضی آدمها مثل طلوعاند؛شاید آرام بیایند، شاید در ابتداخیلی دیده نشوند، اما وقتی حضورشان کامل میشود، تاریکیرا از یاد میبری.
@Mrkhodadoust16 June 2026قضاوت در مورد پاکدامنی بسیار دشوار است زیر همان طور که خودشان می گویند:تنها خدا از دل خبر دارد...آرتور شوپنهاور
@Mrkhodadoust14 June 2026◾️بعضی از ما در حالِ ترمیمِ حفرههایی هستیم که در کودکی برایمان ایجاد شده؛ با انتخابِ آدمهای اشتباه، با کمالگراییِ بیحد و با تلاش برای بهتر بودن از همه. اما حقیقت این است که تا با آن کودکِ درونِ خسته روبرو نشوی، هیچ پیروزیِ بیرونی نمیتواند درونت را آباد کند.
@Mrkhodadoust12 June 2026برای خوشبخت بودن، نیاز بهداشتن معیارهایی که دیگران تعیینمیکنند ندارید!خوشبختی فقط یک احساساست.تنها شما هستید که میتوانیدتصمیم بگیرید خود را خوشبخت بدانید یا خیر.
@Mrkhodadoust11 June 2026◾️دردناکترین بخشِ عشق این نیست که تمام میشود؛ این است که یکطرفه میماند.
@Mrkhodadoust10 June 2026اگر دیروز را از دست دادی، امروز را به خاطرِ پشیمانیِ دیروز، به آتش نکش. هر لحظه، یک نقطه صفرِ جدید برای توست.
@Mrkhodadoust9 June 2026سازمان سنجش رسماً اعلام کرد:😍 تاثیر معدل یازدهم در کنکور ۱۴۰۵مثبت شد...