دکتر بخاطر شغلم کالری زیادی میسوزانم .جهت جلوگیری از لاغر شدن بیش از حد مجبورم موادغذایی خیلی چرب و پرکالری مصرف کنم ولی باز هم در حال کاهش وزن هستم .راهکار شما چیه؟
فهرست کالاهای آسیب رسان سلامت سال ۱۴۰۵☑️ وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشک، فهرست کالاهای آسیب رسان سلامت را اعلام کرد.☑️ مواد غذایی مندرج در فهرست لینک زیر به دلیل داشتن کالری بالا (وجود شکر و روغن افزوده، چربی اشباع و ترانس) یا نمک و همچنین مواد نگهدارنده به عنوان عوامل بیماری های غیرواگیر محسوب شده و مصرف آن ها می تواند در درازمدت، موجب اضافه وزن، چاقی، فشار خون، دیابت و سایر بیماری های غیرواگیر شود.فایل pdf در انتهای این گزارش https://behdasht.gov.ir/Z7wUo
13:37 - 18 May 2026
2 Replies
