⛔️ دشمن #ستون_فقرات 🔸 شکم بزرگ🔸 روی شکم خوابیدن🔸بلند شدن ناگهانی🔸 انداختن زانو روی زانو🔸ایستادن طولانی🔸بلند کردن جسم سنگین🔸بالش خیلی کوتاه🔸 بالش خیلی بلند#سلامتی#اموزش#ساناعطار@Sanaattar2024 www.sanaatar.com
19:57 - 23 تیر 1405
3 Reactions
685 Views