🌱🥀هر عادت به نفع کدام عضو بدن است؟۱) مغز → کتاب خواندن۲) قلب → پیادهروی روزانه۳) سیستم ایمنی → خواب خوب و کافی۴) ریهها → تمرینات تنفس عمیق۵) روده → پروبیوتیکها/غذاهای حاوی باکتریهای مفید۶) استخوانها → تمرینات قدرتی یا مقاومتی۷) کبد → کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده۸) خون → نوشیدن منظم آب
23:31 - 22 June 2026