موقع بلند شدن چشمات سیاهی میره؟ دست و پات همیشه یخه و رنگت پریده؟
فقر آهن فقط با خوردن قرص آهن حل نمیشه؛ بدن به اسید فولیک و کوفاکتورها نیاز داره. ترکیب «تره» (منبع غنی فولات و ویتامین C برای جذب آهن) و «باقلا» (سرشار از ال-دوپا و پروتئینهای سازنده خون)، مغز استخوان رو برای تولید هموگلوبین سالم (بدون ایجاد یبوست و سنگینی معده) تحریک میکنه.
11:31 - 25 May 2026
3 Reactions
173 Views