تو مسئول حال خودتی✅خیلی از خانمها از همه مراقبت میکنن:بچهها، همسر، خونه، خانواده…اما خودشون رو یادشون میره🤧حقیقت اینه که اگر حال تو خوبنباشه، نمیتونی حال بقیه رو همخوب نگه داری🌹چند کار ساده که خیلی کمک میکنه👇
_به اندازه بخواب_حواست به تغذیه ات باشه_گاهی چند دقیقه تنها باشو بعضی وقتها هم «نه» بگو
رسیدن به خودت خودخواهی نیستاتفاقاً باعث میشه انرژی بیشتری برای زندگی و خانواده داشته باشیوقتی حال مادر خونه خوب باشه،حال خونه هم بهتر میشه😊🪷
23:30 - 14 June 2026
17 Reactions
138 Views