محمد

‌محمد‌'s header picture
Profile picture of ‌محمد‌

محمد

@mvm1344
Joined June 2023
Profile picture of ‌محمد‌
@mvm134416 September 2023
اصلح ترین مردم چه کسانی هستند
2 MB

Profile picture of ‌محمد‌
@mvm13445 August 2023
هدیه گرفتن نیز آداب خود را دارد که نشان ادب و قدر دانی شما است._ هدیه را با دو دست بگیرید._حتما بعد از گرفتن هدیه تشکر کنید._ هرگز در مورد قیمت هدیه سوال نکنید._ هدیه باید در اولین فرصت در حضور خود شخص باز شود._ در میهمانیهای که همه هدیه میآورند هدیه در حضور میهمانان باز نمیشود و این وظیفه شما

Profile picture of ‌محمد‌
@mvm134431 July 2023
🔰 اصول روان صحبت کردن🔹آرام و آهسته صحبت کنید. از عجله کردن در صحبت کردن خود پرهیز کنید.با شتاب زدگی،انجام هرکاری سخت است.🔸معمولی، طبیعی و آرام نفس بکشید؛ به نحوی که موقع صحبت کردن نفس کم نیاورید.🔹آرام شروع به صحبت کنید. شروع آرام در حین صحبت کردن باعث آرام تر شدن چین های صوتی تان خواهد شد.
Profile picture of ‌محمد‌
@mvm134431 July 2023
🔸 زمانی که اعتماد به نفس کافی به دست آوردید،میتوانید به آرامی سرعت خود را افزایش دهید.🔹به کیفیت و آهنگ صدای خود اهمیت دهید. صدایی با فرکانس بالا یا تو دماغی ممکن است شمارا عصبی یا نامطمئن نشان دهد.🔶از عصبانی شدن پرهیز کنید و اگد عصبانی شدید، عصبانیت خود را به قدرت و هیجان در صحبت هایتان
Profile picture of ‌محمد‌
@mvm134431 July 2023
در مقابل جمع تبدیل نمایید. میتوانید از آدرنالین اضافه شده به جریان خون در موقع عصبانیت در جهت ایجاد انرژی و تبدیل آن به شور و شوق برای کاهش استرس، استفاده نمایید.🔹چشم و گوش هایتان را باز نگهدارید. آگاهی از اینکه مردم در اطراف شما چگونه صحبت میکنند،

Profile picture of ‌محمد‌
@mvm134424 July 2023
*توهّم دانایی از کجا می آید؟*■همیشه برام سوال بوده که چی میشه بعضی از ما در اوج ناآگاهی، تو هر حوزه‌ای نظر کارشناسی میدیم و میشیم یه پا متخصص! تا اینکه به مقاله قشنگی از دکتر کروگر و دانینگ برخوردم. این پژوهش‌گرها دنبال این بودن ببینن "راسته هرچی کمتر بدونی، فکر می‌کنی خیلی

Profile picture of ‌محمد‌
@mvm134424 July 2023
*سندرم ایمپاستر: مدیری موفق یا کلاه برداری خوش شانس؟*■سندرم ایمپاستر اصطلاحی است که اولین بار توسط روانشناسان سوزانا ایمس و پائولین رز در دهه ۱۹۷۰ ابداع شد. زمانی که اولین بار این مفهوم معرفی شد، تصور می شد که تنها به زنانی اطلاق می شود که به موفقیت زیادی دست یافته اند.

Profile picture of ‌محمد‌
@mvm134417 July 2023
چجوری نه بگیم؟ مهارت نه گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی هستش. اگه نگرانید که چجوری نه بگید ، بهتره از جملات زیر استفاه کنید. -می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟-الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟-اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم.-خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم،
Profile picture of ‌محمد‌
@mvm134417 July 2023
ولی متاسفانه نمیتونم.-الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم.

Profile picture of ‌محمد‌
@mvm134417 July 2023
در چه موقعیت هایی نه گفتن لازم است؟موقعیت اول:اگر باعث بهم خوردن اولویت هاتون میشه موقعیت دوم: اگه باعث میشه از ارزش هاتون ڪوتاه بیایدموقعیت سوم: اگه داره به وقتتون لطمه میزنه موقعیت چهارم: اگه انتظارات رو به شدت از شما بالا میبره وآرامشت رومیگیره موقعیت پنجم: اگه باعث میشه حق بقیه پایمال بشه
Profile picture of ‌محمد‌
@mvm134417 July 2023
موقعیت ششم: اگه باعث میشه حقیقت رو نتونید بگیرید

Profile picture of ‌محمد‌
@mvm134416 July 2023
Profile picture of ‌محمد‌
@mvm134416 July 2023
💎درمان #خجولی و #کم_حرفی🟡به عنوان یک آدم خجالتی یا کم حرف زمان زیادی را در ذهن‌تان می‌گذرانید ؟🟡فکرهای زیادی دارید که با کسی در میان نمی‌گذارید و عادت کرده‌اید که سکوت اختیار کنید ؟🟡شما باید مغزتان را تمرین دهید که افکارتان را به زبان بیاورد.🟡هر وقت کاملا تنها بودید هر چه به ذهن‌تان رسید را..

Profile picture of ‌محمد‌
@mvm134416 July 2023
خودت باش،بی همتا میشویساده باش، عمیق میشویدوست داشته باش، محبوب میشویبه خودت اعتماد کن، باورت میکنندسکوت پیشه کن، همه چیز گویا میشودنرم باش، مقاوم میشویخالی شو، پر میشویقانع باش،غنی میشویقضاوت نکن،عادل میشویتسلیم سرنوشت شو، حاکم تقدیر میشوی

Profile picture of ‌محمد‌
@mvm134416 July 2023
هنگامی که خودتان را دوست دارید، مردم متوجه دو چیز در شما می شوند:یا اعتماد به نفس را می بینند، یا عزت نفس را؛ و به طور طبیعی به سمت شما کشیده می شوند

Profile picture of ‌محمد‌
@mvm134416 July 2023
مهم ترین ارثی کهوالدین برای فرزندان می گذارندخونه، ماشین، دارایی نیست!بلکه دو چیز است :اعتماد به نفس : باور به توانایی خودعزت نفس : احساس ارزشمندی راجع به خود

Profile picture of ‌محمد‌
@mvm134414 July 2023
Profile picture of ‌محمد‌
@mvm134414 July 2023
هر روز۳ اتفاق خوشایندحتی کوچک را بنویسید و۳ دقیقه شکرگزاری کنیداین کار را برای ۲۱روز ادامه دهید ،این کار مغز را عادت میدهدکه بر روی مسائل مثبت تمرکز کندو باعث خوشحالی شما شود‼️