@Alimoradikalan2 March 2026راهنمای سلامت روان برای شرایط جنگ ۳. از ارتباط انسانی غافل نشویدارتباط اجتماعی یکی از مهمترین عوامل محافظتکننده در برابر اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و افسردگی است. ایجاد یا حفظ ارتباطات خانوادگی، دوستی و اجتماعی باعث کاهش احساس انزوا و افزایش تابآوری روانی میشود .
@Alimoradikalan2 March 2026راهنمای سلامت روان برای شرایط جنگ۲. به اطلاعات موثق و محدود دسترسی داشته باشیددریافت بیش از حد اخبار، بهویژه از منابع غیررسمی، اضطراب و نگرانی را تشدید میکند. راهکار توصیهشده، استفاده از منابع خبری معتبر و در عین حال محدودسازی میزان استفاده از اخبار است.
@Amiri_m31328 February 2026نکات مهم در شرایط فعلیدر شرایط حساس فعلی که کشور با تهدیدات خارجی روبروست،حفظ آرامش و هوشیاری عمومی بیش از همیشه اهمیت دارد.مردم عزیز ایراندر این لحظات حساس، مهمترین وظیفه همه ما حفظ آرامش و عدم انتشار اخبار تأییدنشده است. هر خبری که میبینید، قبل از بازنشر حتماً از منابع رسمی و معتبر چک کنید.
@Ramesht_ir25 February 2026بچههای ما در خانه و #کلاس باید بدانند که نظام سلطه جهانی سر و ته یک کرباس است و به لحاظ دشمنی با ما، فرقی بین آمریکا و اسرائیل و کشورهای اروپایی نیست.پ.ن:🇮🇷🇪🇺توهم گویی رئیس پارلمان اروپا: جمهوری اسلامی نفس های آخر خود را میکشد؛ مردم ایران به اندازه عمر ۴۷ ساله من تحت سلطه حکومت سختگیر دینی …Show more
@Dandoon_e_lagh24 February 2026کاریزما و مهره مار دانلود رایگان وبینار https://B2n.ir/Km04#آموزش #روانشناسی #بهبودفردی #رمضان #مرگ_بر_آمریکا #مرگ_بر_اسرائیل#ایران #ایران_قوی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج
@YaMohammadYaAli21 February 2026#پیشنهاد_فرهنگیبیایید در این ماه #رمضان همراه با صحابه رسول الله الأعظم صلی الله علیه و آلهیک بار هم #قرآن_کریم را بر اساس #ترتیب_نزول ختم کنیم!اپلیکیشن #قرآن_نور این خدمت را برای تلاوت شما فراهم کردهببینید و بشنوید..تدبر کنید و صفا کنید:http://cafebazaar.ir/app/?id=org.crcis.quran&ref=sharecafebazaar.irدانلود برنامه قرآن نور اندروید | بازار
قرآن کامل صوتی آفلاین
@abuhamze_ir21 February 2026💭 عوامل حواس پرتی در نماز برطرف شود، عواملی که حواس انسان را پرت میکند، انسان را متوجه غیر خدا میکند، اینها را سعی کنیم نداشته باشیم 🔬 عوامل حواس پرتی گاهی درونی و گاهی بیرونی است 🛡 با برطرف کردن عوامل حواس پرتی تمرکز برای انسان حاصل میشود، 🤲🏻 انسان متمرکز و ممحض در نماز میشود
@seyedqomi11019 February 2026🌙سلاماگر گناهان، اشتباهات و کارهای بدی که دنباله و عوارض داره، مهمترین مانع برای استجابت دعا و برکت زندگی و ... باشه، ساده ترین و مفیدترین اعمال ماه مبارک رمضان رو پیشنهاد میدم؛ مخصوصا اولی رو انجام بدید:۱. صلوات و استغفار اصلا ترک نشه!۲. دعای <اللهم ادخل علی اهل القبور السرور> بعد از نمازهای…Show more
@Ramesht_ir18 February 2026.🔸جذابسازی زمان سحری و افطاری برای بچهها🔸🔹 آیت الله حائری شیرازی 🔹سحری را به نحوی ترتیب دهید که بچهها به شما سفارش کنند که ما را سحر بیدار کنید! یک چیز #خوشمزهای بخرید و بگویید این را وقتی برای سحری بیدار شدیم میخوریم. #پولی را هم سر سفرۀ سحری و سر سفرۀ افطار به بچهها بدهید تا اینها…Show more
@Sina_Ahmadi_Niat18 February 2026بشنوید از...!🎙️ سری پادکست های روایت گمشده⭕ ویژه راهیان نور🪔 یادمان هفتم: علقمه 7️⃣گوینده: مصطفی قزنویمیکس و مستر: سینا احمدی نیتکاور: محمدحسین فاضل زادهکاری از استودیوی #آزاد_مدیا - بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد مشهد…Show more
@abuhamze_ir15 February 2026🌴 باید جهاد دائمی داشت رزائل اگر ریشه دوانید کاری نمیشود کرد، چون هرچه جلوتر میرود اگر در مسیر تعبد نباشد اراده ضعیفتر میشود ناتوانی بیشتر میشود.💎 #جهاد #دائم #دوام #استمرار #مسیر #تعبد #اراده❌رزائل، ضعیف، ناتوان🔹 #استاد_اسلامی رحمة الله علیهhttps://eitaa.com/abuhamze_ireitaa.comایتا - ثقلین
پیام رسان ایرانی ایتا Eitaa
@RazaviZabol13 February 2026💫 کارگاه آموزشی پدافند غیرعامل💠 با حضور خادمیاران و یاوران رضوی🕌 کانون محلهای مسجد حضرت حسن بن علی علیه السلام🗓 چهارشنبه ۲۲ بهمن ۱۴۰۴
@Jonoubostan9 February 2026نقد و بررسی کتاب «خبرنگاری در عصر دیجیتال» در کنگان برگزار شدنشست نقد و بررسی کتاب «خبرنگاری در عصر دیجیتال:تکنیکها، خلاقیت و نوآوری» در کتابخانه عمومی غدیر شهرستان کنگان با حضور فعالان رسانهای و کتابدوستان برگزار شد.ادامه خبر در خبرگزاری فارسhttps://farsnews.ir/Booshehr/1770642077567654725
@Edurcs7 February 2026آموزش در خانه تکانی ایمن
0 votes • The poll has been endedNobody can see participants
@Ramesht_ir7 February 2026شاید بد نباشه پرونده #اپستین رو برای بچههای متوسطه (دختر و پسر) توضیح بدیم.اینکه چطور یک یهودی مأموریت پیدا میکنه که فضایی (جزیرهای) برای سوء استفاده #جنسی از دختران (زیر سن قانونی) درست کنه تا شبکه گستردهای از بازرگانان، اعضای خاندانهای سلطنتی، سیاستمداران و دانشگاهیان رو درگیر کرده و از آن…Show more
@abuhamze_ir5 February 2026🕊 خدا اگر اخلاص و صداقت در شخصی ببیند او را آرام آرام بین مردم محبوب میکند🔬 #خدا #اخلاص #صداقت #محبوب 💎#امام_زمان #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 📒 گوهر یکدانه نسخهی خطی💎 ٧٢ نکته🕊 جرعهای از محضر استاد اسلامی…Show moreeitaa.comایتا - ثقلین
پیام رسان ایرانی ایتا Eitaa
@Ameerekalam2 February 2026📜اميرالمؤمنين (علیهالسلام) فرمودند:✨دانشی که فقط روی زبان باشد؛ بیارزش است.📚نهج البلاغه، حکمت ۹۲#امیرالمومنین
@VolyRavi24 January 2026من خواستم بگم : مثل اینکه سوءتفاهمی رخ داده این خانم توی اون ویراست نوشته که «کفتار» این سریع هر کسی رو یاد اون تصویری از شیطان پرستی که جلوی نیرو ها روی زمین نشسته بود همون صحنه که نمادی برای شروع عملیات تروریستی شد این دوست عزیز حس کرده که به نیرو های نظامی توهین کرده @Aqayeایموجی خنده گذاشته واسه مصیبتی که ی عده تروریست تو این مملکت انجام دادنتو بیوش نوشته بسیجی و عکس درود برخامنه ای زدهصبر کنیکبار جسای ملخکدوبار جستی ملخک بار اخر کف دستی ملخک
