اراده نیروی درونی قدرتمند انسان که درون او مانند چشمه میجوشد یک نیروی خودکنترل درونی که در افراد مختلف میزانش متفاوت وعوامل زیادی در مقدارش تاثیر دارند
This post was deleted by the post author.
This post was deleted by the post author.
@user16976475316022 March 2025تواناییهای شناختی، دومین عامل موثر بر میزان اراده ما است. در واقع کارکردهای اجرایی ما مثل تفکر، تصمیمگیری و استدلال همگی مرتبط با فعالیت قشر قدامی مغز ما هستند. در نهایت فعالیت مناسب این قسمت از مغر به ما کمک میکند که در حرکت بهسوی اهدافمان موفقتر باشیم. از طرف دیگر این قسمت از مغز در به تعویق
@user16976475316022 March 2025تواناییهای شناختی، دومین عامل موثر انداختن لذت به ما کمک میکند. این بر هیچکس پوشیده نیست که یکی از مهمترین اصلها در رسیدن به هدف توانایی به تعویق انداختن لذت و دوری از لذتهای آنی است. قشر قدامی مغز در میزان توانایی ما در به تعویق انداختن لذت بسیار نقش کلیدیای را بازی میکند.
@user16976475316022 March 2025سومین عامل موثر بر اراده ما، آگاهی هیجانی است. در واقع ما برای حرکت به سمت هر هدفی باید بتوانیم احساسات و هیجانات خود را مدیریت و تنظیم کنیم. همه ما میدانیم که مسیر حرکت به سمت اهداف، مسیری بسیار پیچیده و پر فراز و نشیب است. در طی مسیر، ما احساسات سنگین و متفاوتی را تجربه میکنیم که اگر نتوانیم
@user16976475316022 March 2025آنها را مدیریت کنیم به مشکل میخوریم. پس باید در نظر داشت که هوش و آگاهی هیجانی نیز تاثیر بسیار مهمی بر اراده و خودکنترلی ما میگذارند.
@user16976475316022 March 20251- به سراغ اهدافی بروید که متناسب با ارزشها و معنای زندگیتان هستند برای تقویت اراده
1 Reactions
646 Views