حتی اگر چیزی بلد نباشی حتما باید ورزش کنی حتی در روز 1 ساعت سر…

حتی اگر چیزی بلد نباشی حتما باید ورزش کنی حتی در روز 1 ساعت سر ورزش هم نباید بهانه بیاری مثلا : کار دارم امروز ورزش نمیکنمبه قول معروف: با حلوا حلوا کردن دهن شیرین نمیشه !