👌🏻👍🏻
.🌷مراقب گریههای بعد از خندههایت باش. 🌷یکی از چیزهایی که در میزان آرامش و هیجان، تأثیر مستقیم دارد، ترشح دوپامین است.دوپامین، همان مادهای است که باعث احساس انگیزه و لذت میشود.دوپامین، همیشه در یک سطح و ثابت نیست. گاهی بدن، کمتر و گاهی، بیشتر ترشح میکند.اگر درگیر کارهای تکراری باشیم یا خیلی پاداشهای زودهنگام بگیریم، ترشح دوپامین، کمتر میشود.به همین دلیل است که سفر، انجام کارهای جدید، یادگیری مطالب جدید و گفتگو با افراد جدید، لذتبخش است.و نیز به همین دلیل است که انجام کارهای تکراری، گفتگوهای تکراری، محیطهای تکراری و افراد تکراری، کسلکننده و بیلذت است.اما نکتهی مهم، این است که بدن بعد از ترشح بالای دوپامین، نیاز به استراحت دارد.ای بانوی الهی، وقتی خودت را غرق در شادی و هیجان میکنی، بدنت زیادتر از معمول، دوپامین ترشح میکند.اگر شادی و هیجانت را همراه شوهرت داشته باشی، هر دو با هم، دوپامین زیاد، ترشح کرده و هر دو با هم، کسالت و افت نشاط بعد از هیجان بالا را تجربه خواهید کرد.اما اگر شادی، نشاط و هیجانت را با دیگران داشته باشی، مجبور خواهی بود کسالت و افت کیفیت زندگی را با شوهرت، تجربه کنی.این کار، موجب بر هم خوردن «آرامش» شوهرت میشود و تو را در «جهاد مقدس شوهرداری» مردود میسازد. به عبارت ساده، اگر خوشیها و شادیهایت را با دیگران داشته باشی، مجبور خواهی شد کسلیها و بیحالیهایت را به شوهرت منتقل کنی، و این، یعنی مردود شدن در «جهاد مقدس شوهرداری».✅ تمرین عملی:از این به بعد، شادیهای زیاد و پرهیجانت را با شوهرت تجربه کن و یا اگر مجبوری تنهایی تجربه کنی، مقداری دوپامین برای شوهرت، نگهدار.با ما همراه باشید. 🌺✨
20:02 - 24 April 2026
9 Replies
@Baahamkalam24 April 2026Replying toایضا در مورد آقایان محترم که خواهان درک متقابل و آرامش در زندگی هستند
@ff_sharifzadeh24 April 2026Replying to«تفریح زن و شوهر کنار هم در بیانات آقا»۱. اصل محبت و همنشینی شاد، پایهٔ زندگی مشترکرهبر انقلاب تفریح را در دل یک مفهوم عمیقتر مطرح میکنند: همنشینیِ شاد، باصفا و صمیمی زن و شوهر.> «زن و شوهر باید با یکدیگر باصفا باشند، رفاقت کنند، خوشاخلاقی کنند.» بیانات در خطبه عقد، ۱۳۷۷/۱۲/۱۲
@user17196708326625 April 2026Replying toسلاموقت بخیر من فقط نظر خودم رو عرض میکنم، ممکنه که موافق یا مخالفی داشته باشه بی طرفانه خیلی از مباحث شما رو مطالعه کردم. واقعا متن زیبا، همراه با درک درست از زندگی، ضمن اینکه با توجه به شرایطی که در جامعه میبینم، مباحث شما کاربردی هم هستبنده به نوبه خودم، تشکر میکنم و آرزوی موفقیت دارم
