جناب درمانگر تنها تراپی برای مردم عزیز کشورمان زمانی اثر بخشی دارد که شب میخوابن صبح با یک ازدیاد قیمت وحشتناک روبرو نباشن و زن و شوهر مثل...گ و گ...به بجان اعصاب هم نیفتن...بعد کالابرگ یک میلیونی پر منت #دولت_فخیمه ؛ ازدیاد قیمت صد درصدی دیگه تراپی اثر نداره و چاره الله اعلم
روح الله امینی | فراروانشناس
@Ruhollahamini
[درمانگر بالینی][متخصص درمان اختلالات ماورائی] تلفیق دانش بالینی با متدهای پیشرفته ذهن و روح
روح الله امینی | فراروانشناس Replied
@Ruhollahamini27 May 2026Replying toمن هم به نوبه ی خودم در این درد بزرگ شریک هستم .اما گاهی اوقات همینکه بتونیم میزان درد رو کاهش بدیم تا درد ما منجر به رنج مضاعف نشه خودش خالی از لطف نیست چاره چیست در کشوری زندگی می کنیم که ما مردم جز خدا و خودمون کس دیگه ای رو نداریم و باید اقلا خودمون به هم کمک کنیم ولو ناچیز !!!
@Ruhollahamini24 May 2026(۱/۵)🧠آناتومی بحرانهای شخصی روزهایی که با شریک عاطفی بحث میکنیم، فشار مالی داریم یا در محیط کار به بنبست میخوریم، احساس کرختی یا زودرنجی میکنیم. 😔 این ضعف اراده شما نیست! در هر التهاب و بحران شخصی، مغز ما برای بقا وارد حالتهای غریزی میشود. بیایید ببینیم چرا؟
@Ruhollahamini24 May 2026(۲/۵) 🔬 هنگام مواجهه با بحرانهای روزمره،«آمیگدال» (مرکز هشدار مغز) فعال شده و «قشر پیشپیشانی» (مرکز منطق) را دور میزند.در این شرایط، مغز متوجه تفاوت یک خرس وحشی با یک چک برگشتی یا دعوای خانوادگی نمیشود! فقط میخواهد جان شما را نجات دهد.
@Ruhollahamini24 May 2026(۳/۵) 🌱 نتیجه این آلارم مغزی، ۴ واکنش است:۱. جنگ 🥊 (پرخاشگری با نزدیکان)۲. گریز 🏃♂️ (غرق شدن در گوشی برای فرار از مشکل)۳. انجماد ❄️ (اهمالکاری و فلج روانی)۴. تسلیم 🏳️ (باج دادن عاطفی برای فرار از تنش)شما در روزهای سخت کدامید؟
@Ruhollahamini24 May 2026(۴/۵) ⚓حالا که متوجه شدیم این رفتارها واکنش طبیعی سیستم عصبی به فشارهای روزمره است، چطور کنترل مغزمان را پس بگیریم؟ آیا راهی هست که در اوج تنشهای شخصی، «ترمز اضطراب» را بکشیم و به منطق برگردیم؟بله، علم اعصاب راهکارهای اورژانسی دقیقی دارد. ️ 👇
@Ruhollahamini24 May 2026🔗 (۵/۵) برای عبور از روزهای پرالتهاب، مینیدوره رایگان «کمکهای اولیه روانشناختی» را برای شما طراحی کردهام. 🎁 در این آموزش کاربردی یاد میگیریم چطور کنترل مغزمان را در لحظات سخت پس بگیریم و آرامش را برگردانیم.لینک ثبتنام فوری و رایگان !
@MaKtum_M17 May 2026Replying toمن هر ۳ تا رو ردیفی دارمیعنی لحظات اول گزینه الف استبعدش میرم توی مود ببعدش که زیاد توی مود ب بمونم میرم توی مود پ
@Ruhollahamini17 May 2026Replying toسلام و درود وضعیت شما دقیقا مانند فردی هست که مجبور به جنگ شده و در ابتدا سیستم عصبی شما با شدت انرژی مصرف می کنه و فرمان جنگ می ده ولی از اونجایی که استرسور هاتون مدام هستند و باعث میشه استرس مداوم رو تجربه کنین به همین خاطر به مرور زمان انرژی تون تحلیل میره و سیستم عصبی دستور عقب نشینی میده!
@MaKtum_M17 May 2026Replying toجالبی ماجرا اینجاست که توی فامیل به آدم صبور و ریلکس معروفم:)پرخاشگری و کلافگی و... ظهور بیرونی ندارهزیادی توی خودممهمیشه توی ذهنم در حال حرف زدن و سنجیدن و واکاویمصبح که بیدار میشم دیگه چیزی به اسم تازگی و شروع مجدد وجود ندارهبه محض اینکه بیدار میشم ادامهی افکار قبلی اجرا میشن
@Ruhollahamini18 May 2026Replying toچیزی که پیداست قشر پیش پیشانی مغزتون که مدیرعامل منطق و شناخت شماست حسابی درگیر شده و توانایی درک درست احساسات رو از دست داده در چنین شرایطی مثل اضطراب که مبهم هست و دلیل مشخصی نداره ذهن شروع به سناریو سازی می کنه. در دوره ی بازیابی آرامش روانی من به این مکانیزم ها و راه های مقابله اش رو بیان کردم.