@Alimoradikalan3 March 2026Replying toسلام عرض ادب خودمراقبتی فردی و اجتماعی رو پیشه کنین و در حفظ آرامش و جان خود و خانواده کوشا باشین نقاط امن محل زندگی و کار خود رو مشخص کنین و برای اینطور مواقع برنامه ریزی لازم رو داشته باشین اگر شهر همسایه برادر یا خواهر دارید مدتی می تونین برید اونجا
@Alimoradikalan3 March 2026Replying toیا فعالیت هایی همچون مطالعه، ورزش، دعا و مناجات، گوش دادن به سخنان رهبر شهیدمان که صوتش هست که آرام می کند و ... می تونه به بهزیستن اجتماعی شما و افزایش تاب آوری اجتماعیتون کمک کننده باشه درضمن در خانواده فضایی رو ایجاد کنین تا همه اعضا به خصوص کودکان به راحتی بتونن درباره احساساتشون درباره وضعیت
@Alimoradikalan3 March 2026Replying toپیش اومده گفتگو و مشارکت کنند.کودک و یل نوجوانان رو با زبان ساده و از طریق بازی، داستان و عروسک بازی در جریان شرایط و الزامات آن قرار بدین سرگرم شوند و آموزش ها و نکات ایمنی لازم رو بهشون نیز منتقل کنین.نکته مهم اینکه ارتباطات اجتماعی با همسایگان دوستان و اقوام رو حفظ کنید
@Alimoradikalan3 March 2026Replying toو درباره نحوه کمک رسانی به یکدیگر در این شرایط همفکری و تبادل نظر کنین.
