#اضطراب پنهان اضطرابی هست که فرد ظاهراً آرام به نظر میرسه ولی درونش علائمی مثل #نشخوار فکری، بیقراری ذهنی، دلشوره، تنش عضلانی، خستگی، تحریکپذیری، مشکلات خواب یا علائم جسمی (تپش قلب، دلپیچه، …) داره، درمان بستگی به علت و شدت داره.
بعضی اوقات ادم ی حالی داره نمیدونم اسمشو چی بذارم اضطراب یا غم یا هرچی ولی علتش رو متوجه نمیشه فقط ی غم داخلی که ادمو خفه میکنه اینا چی هستن چه راهکاری وجود داره واسه از بین بردنش؟
