مضطرب بودن، به معنای ضعیف بودن شما نیست؛گاهی اضطراب، نتیجهی مدتها قوی ماندن، کنترل کردن و به دوش کشیدنِ بارهایی است که بیش از توان روانی شما بودهاند.وقتی مدت زیادی مراقب همهچیز و همهکس بودهاید، #سیستم عصبی هم بالاخره خستگی خود را نشان میدهد.
معصومه صباغ
@msmsbq73
روانشناس بالینی🧠🩺مؤلف کتاب
@msmsbq7325 July 2026🧠 گفتوگوهای عمیقتر و محتوای تخصصی را در اینستاگرام مشاهده کنید.آیدی بنده :@psy_msmsabagh#روانشناسی#معصومه صباغ#بالینی #اصفهان #درمان#اینستاگرام
@msmsbq7310 July 2026📕 یازده دقیقه#عشق درون ديگران نيست، بلكه درون خود ماست. ما آن #احساس را بيدار میكنيم، ولی برای اينكه بيدار شود، به ديگران نياز داريم.دنيا تنها زمانی برای ما معنا دارد كه بتوانيم، كسی را برای شركت دادن در #هيجاناتمان بيابيم...✍️🏻 #پائولو کوئلیو#تراپی#درمان_متمرکز_بر_هیجان#معصومه صباغ
@msmsbq7315 June 2026هر گام در مسیر #خودشناسی، آغازی است برای یک تغییر پایدار؛ گزیدهای از لحظات نابِ همافزایی، #یادگیری و جستجوی آگاهی در کارگاه عزت نفس ....✍مراقبت از #سلامت روان، هزینه نیست ؛سرمایهگذاری روی نسخه بهتر خود ماست. ✨ 🍃💚#معصومه صباغ ،روان درمانگر بالینی 🌱 🩺🧠https://eitaa.com/asaravaneitaa.comایتا - روان آسا🧠🩺
پیام رسان ایرانی ایتا Eitaa
@msmsbq737 June 2026
@msmsbq7320 May 2026
@msmsbq7318 May 2026
@msmsbq7316 May 2026یه یادآوری کوچیک 🌱شاید خیلی ازما وقتی به گذشته فکر میکنیم، خودمون رو سرزنش کنیم و از خودمون #انتقاد کنیم که چرا توی فلان موقعیت بهتر عمل نکردم؟ چرا اون کار رو کردم؟امابایدبه خودمون یادآوری کنیم که ما برای اون موقعیت آماده نشده بودیم و شایدکاری که کردیم، بهترین کاری بوده که میتونستیم انجام بدیم.