حبیب

@user174296874658  •  6 August 2026

Replying to

@Islam1357

برای خوابیدن، یک ساعت به ظهر بهترین وقته، بعدش حوالی ده شب تا دو نیمه شب، در این دو وقت مغز و اعصاب به روز رسانی می شوند، در حد اعلا، اما در وقت دیگه خستگی برطرف نمی شود.