حدیث مورد نظر به نقل از رسول خدا در فصل "الامساک قبل الشبع = خودداری از خوردن قبل از سیری" به شرح زیر آمده:کل و انت تشتهی و امسک و انت تشتهیزمانی که اشتها داری بخوری و زمانی که هنوز اشتهایت باقی است ، دست از طعام بدار.از امام علی ع هم با همین مضمون حدیث داریمازکتاب موسوعه احادیث الطبیه/ری شهری
قاعده ۸۰درصد: وقتی ۸۰ درصد احساس سیری میکنید دست از خوردن بکشید. علتش این است که کمی طول میکشد تا معده به مغز اطلاع دهد که پر است. اگر هنگام ۸۰ درصد سیری چند دقیقه مکث کنید، این پدیده را در عمل خواهید دید. (انگیزش و هیجان -جان مارشال ریو)این مطلب ۱۴۰۰ سال پیش هم بیان شده؛ روایتش را شما بگویید:
19:01 - 12 October 2025
4 Replies
@Samareh12 October 2025Replying toحضرت محمد (ص)یک سوم شکمت را برای غذا یک سوم برای نوشیدنی و یک سوم را برای تنفس نگهدار
@Qariq13 October 2025Replying toنقل به مضمون عرض می کنم۱-هنگام غذا خوردن، یک سوم جا برای غذا بگذار، یک سوم برای آب، یک سوم برای نفس.۲-فرزندم اگر می خواهی از طبیبان بی نیاز باشی، سه کار انجام ده:قبل از سیری، از غذا دست بکشتا گرسنه نشدی چیزی نخورقبل از رفتن به بستر استراحت، به دارالخلأ برو
@najmossagheb26 December 2025Replying toمیدونی چرا کمر این جنگ اقتصادی نمیشکنه! چرا تحریمها⁉️چون مسئولین ما پیش خدا نشکستن، چون فکر میکنن خیلی گُنده شدن، خیلی باسواد شدن، دکتر شدن، مهندس شدن ، مدیر شدن، مدیرعامل شدن، رئیس شدن، رئیس جمهور شدن و...#فاطمه_س#شهید_باکری#حاج_مهدی_رسولی#حاج_قاسم#دفاع_مقدس6 MB
